همه مقالههای منتشرشده دکتر سارا شیرمحمدی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
استرس طولانیمدت زمانی از یک تجربه روانیِ گذرا عبور میکند و به موضوعی تبدیل میشود که ارزش ارزیابی بالینی و گفتوگو درمانی دارد. در این شرایط، هدف اصلی نه برچسبزدن یا نسبتدادنِ قطعی به یک علت مشخص، بلکه روشنکردن الگوه…
مقایسه اجتماعی معمولاً با یک نگاه کوتاه آغاز میشود و بهتدریج به نگرانی درباره «کافی بودن» میانجامد؛ همین چرخه، میتواند عزتنفس را تضعیف کند و در روابط نیز الگوهای رفتاری متنوعی بهوجود آورد. درک سازوکار این اثر، شرط …
رشد هیجانی در نوجوانی معمولاً از دل تغییرات شناختی، بدنی و اجتماعی بیرون میآید و خود را به شکل رفتارها و واکنشهایی نشان میدهد که گاه برای خانواده و مدرسه قابل پیشبینی نیست. شناخت نشانههای رایج این مسیر و بهکارگیری …
ذهن انسان در بسیاری از موقعیتها به جای ثبت دقیق واقعیت، به شیوهای میانبر به پردازش اطلاعات میپردازد. همین میانبرها که برای صرفهجویی در انرژی ذهنی ایجاد شدهاند، گاهی به خطاهای قابل پیشبینی منجر میشوند؛ خطاهایی ک…
الگوهای باور، بهتدریج و در گذر زمان، چارچوبی ثابت اما نامرئی برای تجربههای روانی میسازند و در نهایت به شکلگیری سبکهای شخصیتی کمک میکنند. این الگوها همان شیوههای پایدارِ تفسیر جهان، خود و دیگران هستند؛ شیوههایی که…